Counseling is een vorm van psychologische begeleiding bedoeld om problematische situaties in het hier en nu op te lossen. Het accent ligt daarbij op persoonlijke groei en het zelf leren oplossen van lastige situaties of daar anders mee om te leren gaan. De gesprekken werken meestal verhelderend. Ze ondersteunen bij het op gang brengen van de de gewenste verandering of bij het maken van belangrijke (levens)keuzes.
Counseling kan een geschikt hulpmiddeld zijn als u steeds tegen dezelfde problemen aanloopt. Het kan uw zicht op (nieuwe) mogelijkheden vergroten en u helpen bij het omgaan met (negatieve) emoties.
Voorbeelden van klachten waarbij counseling toegepast kan worden zijn: stress, piekeren, angst, conflicten, eenzaamheid, midlifecrisis, emotieverwerking; of behoefte aan zelfvertrouwen, zingeving, sociale/communicatieve vaardigheden of een onafhankelijk klankbord.